2007/04/05(Thu.)
08:40 臺北.出發 --> 14:20 南湖登山口 [重裝6.7K] --> 16:40 林道盡頭大松樹紮營2275M [一宿] --> 18:20 晚餐
2007/04/06(Fri.)
04:00 起床 --> 06:30 林道盡頭 [重裝5.45K] --> 08:10 多加屯2795M [重裝] --> 11:00 雲稜山莊.午餐2500M (休息1hr 20mins) [重裝3.6K]
--> 15:40 審馬陣山3141M [重裝0.95K] --> 16:30 審馬陣山屋 [二宿]
2007/04/07(Sat.)
04:30 起床 --> 06:10 審馬陣山屋 [輕裝1.9K] --> 07:25 南湖北山3536M [輕裝] 07:45 五岩峰3580M [輕裝]
--> 09:10 南湖山屋/圈谷 [輕裝] --> 11:15 南湖主峰 [輕裝] --> 12:40 南湖山屋/圈谷3400M (休息30mins) [輕裝]
--> 15:40 審馬陣山屋 (休息20mins) [重裝] --> 18:25 雲稜山莊 [三宿]
2007/04/08(Sun.)
05:30 起床 --> 10:25 林道盡頭大松樹 [重裝] --> 13:10 南湖登山口 [上車]--> 19:50 到家
南湖主峰：一等三角點，標高3742公尺，中央山脈北段的第一高峰，同時也是台灣高山五嶽之一。
南湖北山：三等三角點，標高3536公尺，位於主峰的西北方。
審馬陣山：三等三角點：標高3141公尺，為攀登南湖北山的必經之地。
上述行程引用於 大呆的 "四季狂想曲 -九五之尊‧帝王之山‧朝聖之履"
早上七點，於大自然會址集合，約莫7:20，山友們陸續抵達報到，該出發來嗎？No，我們還有一位伙伴仍在捷運車上，正火速趕來。為來節省大家的時間，小紅帽決定請她直到到捷運新店站與我們會合。其實今天的行程非常輕鬆，只需要從南湖大山登山口，循710林道，走個2小時即抵達今日的目的地，6.7K營地。
所以我們可以慢慢地等待這位山友，但如果是換成其他的行程，那可能要把這位山友”放粉鳥”了。
於新店捷運站接遲到的山友上車，續行北宜公路，經過宜蘭，細雨紛飛的蘭陽平原，仍舊是求學時代的記憶，天空陰陰的，空氣潮溼的，惟一不同的，是時間已過9年之久，青春的記憶，就像流水般，一去不返。
14:00 pm，抵達南湖大山登山口，大伙兒魚貫似地下車，整理背包，做做軟身操，聆聽响導的行前說明，完成這些標準化的作業後，大伙兒開始朝向6.7K的林道出發，進入林道前，有些山友在水泥製的南湖大山登山口記念碑前合照，小紅帽問我要不要拍張記念照，我望著記念碑前停了一大排的車子，再對小紅帽說：「車子這麼多，字都被擋住了，下山後再拍吧！」我以為下山後車子就會開走了，是的，舊的車子開走了，新的車子又開進了，人潮進了又出，永無止日，南湖大山，默默地承受人們對它的破壞，無聲無息。
這一路上，路既寬大又很平坦，坡度也很緩和，慢慢的行走，是舒服的享受，偶而會有幾處崩塌地，小心行走，驚而不險，唯一比較累人的是，肩膀上20公斤的大背包，壓得我喘不過氣，是太久沒爬大山，還是體力衰退呢？
16:30 pm，抵達林道的終點，這裡是今天的紮營地，腹地廣大，可容納十餘個帳篷，於是大伙兒迅速搭起帳篷，放好背包，拿起餐具，準備吃香噴噴的晚餐囉！
請原住民是很棒的，我們不必辛苦地背帳篷，不必煮飯，也不怕迷路，爬山啊！就是要輕鬆點，平常上班已經累到爆(本人幾乎每天加班到晚10點，有時候更晚，回到家都快11點了)，難得有空爬山，為何要爬到苦哈哈，每天跟一堆精力充沛的人衝山，還說這就是爬山，啍！要是照這樣爬，膝蓋早晚有一天會廢了。
今天的行程實在輕鬆的很，吃飽飯後，才6點而已，大伙兒今日都沒被操到，所以每個人都神情愉悅，打牌的打牌，聊天的聊天，泡茶的泡茶，鄉親啊！這就是人生啊！
其實和山友聊天是很有趣的，從聊天得知，有人是當老師，也暸解到老師這個行業並不是大家心中想的那麼輕鬆，老師也有他們辛酸的一面，只是不外人知而已。
後來我要跑到原住民那邊哈啦，也暸解到原住民對我們平地人的觀感，所謂聽君一席話，勝讀十年書，正是如此啊！
↓爬山之前，領隊小紅帽正在為大家說明今天的行程。
↓出發前的準備，有人在拍照，有人在整理裝備，有人在聊天，有人.........
↓走了一小段路，身體熱起來了，大伙兒連忙放下裝備，寬衣解帶囉！
↓原住民五六，是可靠的朋友，當我在寫這篇遊記時，五六已經帶著五七、小紅帽、螃蟹們走出奇萊東稜了。
↓也是原住民的協作員，忘了他叫什麼名子了，下次遇到他，幫他多多拍照吧。
↓倆位落跑姑娘，在第三天時，我們要爬南湖大山，我不想在天候不佳的情況下爬南湖大山，於是在五岩峰帶領他們下山，我的原則是，只要是五岳，就一定要在好天氣上山，否則寧可放棄。
↓抵達林道終點後，大伙兒同心協力搭帳篷。
↓這對恩愛的情侶終於搭好帳篷了。
↓原住民比較厲害，只要一頂防水布，一個露宿袋就可以睡了。
↓個頭嬌小的女生們，在第三天發揮無以倫比的意志力，連續通過南湖北山、五岩峰、下圈谷、南湖大山，再沿路走回雲稜山屋，真是厲害。
↓這頂帳篷是屬於教師組的。
↓開始煮晚餐囉！
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